11 wskazówek, jak szybko odrastać włosy

Szukasz sposobów na przyspieszenie wzrostu włosów? Oto dziewięć wskazówek!

Ups: zbyt krótko ścięłam włosy

Kilka miesięcy temu podjąłem naprawdę głupią decyzję: bardzo krótko obciąłem długie włosy. Podczas gdy początkowo cieszyłem się fryzurą, ta radość trwała bardzo krótko. Miesiąc później już brakowało mi kucyka. Nie mogłem już bawić się włosami ani wąchać pysznego truskawkowego zapachu szamponu.

Musiałem sprawić, by moje włosy szybko rosły, więc przeszukałem internet i poprosiłem rodziny i przyjaciół o radę. Łącząc ich porady z niektórymi z moich własnych odkryć, moje włosy wydają się wreszcie rosnąć.

Odkryłem tak wiele rad (niektóre dobre, niektóre nie), że pomyślałem, że dobrym pomysłem byłoby uporządkowanie moich ustaleń do wykorzystania w przyszłości, na wypadek, gdyby któregoś dnia zapomniałem o całym bólu, przez który przeszedłem, aby moje włosy odrosły i zrobiłem to samo głupia decyzja, żeby znów to skrócić. Oto kilka wskazówek, które odkryłem, aby pomóc szybko rosnąć włosom (niektóre z nich wciąż używam). Oto podgląd tego, co opisuję:

  1. Używaj oleju arganowego Trzymaj z dala od ciepła Użyj odżywki bez spłukiwania Użyj Omega-3 Użyj Shikakai Proszek Nie używaj gorącej wody Jedz pokarmy bogate w witaminę E Użyj aloesu Masło shea z jabłek Zastosuj cebulę Użyj wody z ziemniaków

Jak zachęcić do wzrostu włosów

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby zachęcić włosy do wzrostu, jest ich ładna pielęgnacja. Zdrowe włosy rosną dłużej i wyglądają niesamowicie! Daj odrobinę miłości swoim włosom, myjąc je odpowiednimi produktami oraz odpowiednio wysuszając i rozplątując. Osobiście podoba mi się soda oczyszczona, która sprawiła, że ​​moje włosy i skóra głowy wyglądały i wyglądały o wiele zdrowiej niż kiedy myję szamponem.

Zdrowe włosy również muszą pozostać klimatyzowane, a niektóre z najlepszych sposobów kondycjonowania włosów są naturalne i super tanie. Istnieje wiele innych przepisów wykorzystujących składniki, które można znaleźć w kuchni lub w sklepie spożywczym, takie jak aloes, kokos, piwo, awokado i miód.

Olej arganowy (marokański)

1. Użyj olejku arganowego, aby promować porost włosów

Jeśli chcesz ładnie traktować włosy, nie ma lepszego wyboru niż olej arganowy (znany również jako olej marokański) wyciskany z nasion drzewa arganowego, pochodzących z południowo-zachodniego Maroka.

Olejek arganowy nie tylko działa korzystnie na twoją skórę i paznokcie, ale także jest wspaniały dla twoich włosów. Zapobiega wypadaniu włosów, wzmacnia cebulkę włosa i przyspiesza wzrost, dzięki czemu twoje włosy nie tylko będą szybko rosły, ale także będą rosły zdrowo. Składa się z 80% niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które działają cuda dla twojej skóry, włosów i ogólnego stanu zdrowia. Jest również bogaty w witaminę E, zawierającą trzy razy więcej witaminy E niż oliwa z oliwek. Właśnie ze względu na tę witaminę E i naturalną zawartość przeciwutleniaczy olej arganowy utrzymuje się znacznie dłużej niż jakikolwiek inny olej.

Możesz zastosować olej arganowy jako zabieg przed prysznicem. Wmasuj olej w skórę głowy, zawiń głowę w folię spożywczą lub czepek i pozostaw na 30 minut lub dłużej.

Wykonaj ten zabieg co najmniej raz w tygodniu, a zaczniesz widzieć rezultaty (wzrost nowych włosów i dłuższe włosy) w ciągu zaledwie dwóch miesięcy.

2. Trzymaj się z dala od ciepła

Zdrowe włosy rosną szybciej, więc przestałam dmuchać i prostować włosy każdego dnia. Teraz robię to tylko raz w tygodniu lub gdy idę gdzieś „wyjątkowy”.

Może ci się wydawać, że nigdy nie odłożysz suszarki do włosów ani nie rzucisz na gorączkę, ale jeśli próbujesz zapuścić włosy, proponuję spróbować. Powinieneś wiedzieć, że przyzwyczajenie się do suszenia włosów może potrwać kilka tygodni. Przez pierwsze kilka dni moje włosy były kędzierzawe i wszędzie, ale z biegiem czasu wydawało się, że leczy się z całego ciepła, którego użyłem i zaczęło się dobrze rozwijać.

3. Użyj odżywki bez spłukiwania

Sugeruję odżywkę bez spłukiwania - nie tylko dla wzrostu, ale także dla utrzymania włosów na miejscu podczas regeneracji po upale. Używałem różnych odżywek do włosów bez spłukiwania, a ten, który najbardziej mi się podoba, to ten, który sam wymieszałem:

Ta mieszanka odżywki, wody i olejku zrobiła cuda dla moich włosów. Moje rozdwojone końce zniknęły, a moje włosy są jak jedwab.

4. Użyj Omega-3, aby wspomóc wzrost włosów

Aby utrzymać zdrowe włosy, musisz przestrzegać zdrowej diety. Omega-3 jest dobry dla twojego ogólnego zdrowia, a także jest bardzo korzystny dla zdrowych, błyszczących, szybko rosnących włosów. Osobiście moja dieta była bardzo uboga w Omegi. Nie jestem wielkim fanem ryb, więc aby zwiększyć spożycie Omega-3, zacząłem pić i jeść nasiona chia. Naprawdę pomogły mojemu wzrostowi włosów, mojemu poziomowi energii i ogólnemu zdrowiu.

5. Użyj proszku Shikakai, aby promować porost włosów

Shikakai jest używany od lat w Indiach w celu promowania długich, lśniących i zdrowych włosów. Shikakai to krzewiaste drzewo, które rośnie w środkowych Indiach. Nasiona tego drzewa można wysuszyć i zmielić na drobny proszek. Ten proszek jest następnie mieszany z wodą lub herbatą ziołową i nakładany na włosy jako pasta.

Może być stosowany jako szampon i mydło do ciała. Ponieważ shikakai spienia się w pianie jak mydło, jest to świetny sposób na oczyszczenie włosów za pomocą produktu, który jest w 100% naturalny i nie usuwa włosów z naturalnych olejków.

6. Nie myj włosów gorącą wodą

Gorąca woda otwiera pory skóry i skóry głowy, umożliwiając przenikanie chemikaliów z produktów do włosów do organizmu. O ile to możliwe, myj włosy zimną wodą (tak zimną, jak tylko twoje ciało może znieść). Dzięki temu twoje włosy będą zdrowe, mocne i lśniące.

7. Wykorzystaj zalety witaminy E.

Witamina E działa jako silny przeciwutleniacz, który stymuluje krążenie krwi w okolicy skóry głowy, co przekłada się na zdrowe, szybko rosnące włosy. W rzeczywistości witamina E jest świetna nie tylko dla włosów, ale także dla całego ciała. Jeśli to możliwe, staraj się unikać suplementów i uzyskaj witaminę E z diety. Żywność bogata w witaminę E to soja, pszenica, ziarna, fasola, szpinak, orzechy, jajka i zielone warzywa liściaste. Zalecana dzienna dawka witaminy E dla dorosłych wynosi 8-10 miligramów.

8. Użyj Aloe Vera, aby promować porost włosów

Aloe Vera istnieje od lat. To wspaniała roślina, którą można stosować na wiele różnych i kreatywnych sposobów, w tym do promowania wzrostu włosów.

  • Po wycięciu liścia aloesu można go przechowywać w lodówce do tygodnia. Sok z aloesu można przechowywać tylko przez 24 godziny, zanim straci swoje właściwości.

Wytnij żel z aloesu i umieść go w wodzie. Pozostaw żel namoczony w wodzie na noc. Nanieś wodę na włosy i pozostaw na jak najdłużej.

9. Używaj masła Shea do dłuższych i mocniejszych włosów

Masło Shea utrzymuje lśniące i zdrowe włosy. Zawiera wiele składników odżywczych, które wzmacniają włosy podczas ich wzrostu. Jednak, gdy nakładasz masło Shea na włosy, pamiętaj, aby nie nakładać zbyt wiele, w przeciwnym razie naprawdę trudno będzie je zmyć.

Nałóż masło shea na włosy przed pójściem spać. Możesz wybrać pozostawienie włączonego na 30 minut lub całą noc, twój wybór, ale im dłużej pozostawiasz włączony, tym lepiej.

10. Zastosuj cebulę na porost i połysk włosów

Tak, to brzmi trochę ekstremalnie, ale gdy twoje włosy wyschną, zapach cebuli już dawno zniknie. Oto jak to zrobić:

Pokrój cebulę na bardzo małe kawałki. Umieść w szamponie i odstaw na 15 dni. Nałóż szampon na włosy jak zwykle (nie usuwaj kawałków cebuli).

Ten przepis przyspiesza wzrost włosów i nadaje piękny połysk matowym włosom.

11. Woda ziemniaczana sprawia, że ​​włosy rosną

Ziemniaki gotować w wodzie. Usuń ziemniaki i spłucz włosy wodą tego samego dnia.